I
I
I
I
I
I
I
Träna i grupp - Tabata
Träna högintensivt i 4 min och uppnå fantastiska träningsresultat! . Tabata är en form av högintensiv intervallträning, HIT där du på kort tid kan uppnå väldigt goda träningsresultat. Träningsformen är smart upplagd där du blandar högintensiva övningar med korta vilor under en förutbestämd tid.
Veckodag | Tid | Träningspass | Instruktör |
Måndag | 18.00-19.00 | Tabata | Laila |
Instruktör
Laila Sjöholm